【スポンサーリンク】

2016年06月19日

禁3日目

どうもサンペリドンです。

いきなり、やばかった・・・
まあ、いいや、って感じ。

むっちゃ煙草吸いたくなったけど、
どうにか、とどまれた・・・

今日は、とにかくもう寝ます・・・

あなたの調子は、いかがですか?
共に頑張りましょう。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ギャンブル依存症へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アルコール依存症へ
にほんブログ村


依存症 ブログランキングへ

【スポンサーリンク】




posted by サンペリドン at 23:28| Comment(0) | 継続

2016年06月18日

禁2日目(人生とは戦いである)

どうもサンペリドンです。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−

さて、とりあえず本の実践です。

まずは、意識付けから・・・

人生は戦いであり、勝つ事を
課されている。

他人に負けたっていい・・・
だけど、自分との戦いに負けてはならぬ!

人生とは、戦いの連続だということ、
常に戦い続けていく事!

1度負けても、どんな失敗をしても、
戦う事をやめない限り決して敗北ではない。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−

はふぅぅぅぅぅ・・・・・
なんだかいきなり気が重くなりますな。。。

戦うって表現は好きじゃないけど・・・
結局人生って、そうなのかもね・・・

まあ、最初の意識付けとしては、
身の引き締まる思いです。

とりあえず2日目は大丈夫です。

あなたの調子は、いかがですか?
共に頑張りましょう。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ギャンブル依存症へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アルコール依存症へ
にほんブログ村


依存症 ブログランキングへ

【スポンサーリンク】




posted by サンペリドン at 02:22| Comment(0) | 依存症

2016年06月17日

続けるために(初日)

どうもサンペリドンです。

あのですね・・・
3日と持たないです。

挫折癖がついてきた。。。
それこそ挫折の習慣が身についた
というとんでもない状況ですな。

私は、酒・煙草・ギャンブルを
1000日間やめて・・・

お金を貯めると共に、身体を鍛え
心身共に強くなってから、
その時に改めて、自分を見つめ
なおしたいと考えているのです。

それなのに、本日は朝から
煙草吸って・・・酒飲んで・・・
スロットして・・・

昼からバイキングで食べまくり・・・

意思と行動が全く逆なのです。

いや・・・ここまでくると、
全然辞める気ないじゃん!
って自分でも思いますよ。

というより、このブログ何?
って感じですよね。

でもね、ここまで自制できない
人間だからこそ、もしたとえ
1000日でも、達成出来たら、
それは凄い事だと思うのです。

私はかなりの依存体質ですし、
諦めてしまっている部分もあります。

それでも、いつも罪悪感を持って、
苦しい状況に陥るのです。
そして、またやめようと思っては、
どうでもよくなるの繰り返し・・・

ここまできてもやっぱり、
またやめようとするんです。
そして、自分自身の線というか
壁というのが、また低くなって、
すぐに挫折するのを繰り返すのです。

もはや自分の意志さえも分からない。

この習慣を断ち切るにはどうすれば?

もう、意思の力は信じれません。
気合でどうにかなる問題ではないと
自分で分かっているのに・・・

それでも、やっぱり本気になれば
やめれるはずと思っていました。
・・・この考えこそ間違いなのですね。

とにかくまた別の方法を試そうと、
習慣に関する本を探してみたのですよ。

いやねえ、その類の本は持っていたのですが、
どうもしっくりこなかった訳です。
現に私は何も継続出来ていないではないか。

何かを継続するには、どうしたらいい?

そしたら、興味を引く本が2冊ありました。
中身がとても似ているので、
同一人物の著書かと思いましたが、
違います・・・という事は、
この方法論をそっくり真似る事が
出来れば、私のような自制心のかけらの
ないような奴でも、うまくいくかも知れない。

とにかくこのままでは、どうしようも
ありません。

私は2冊の本は購入致しました。
そして私の出来そうなものから、
やってみようと思います。

いや、これは開き直りです。

そもそも、依存症を克服する為に、
日数を数えて、こんだけ初日だらけの
ブログって、たぶんないっしょ(笑)

そもそも、普通なら恥すぎて、
そのまま放置ってパターンです。

私も、放置を繰り返してますが、
また戻ってくる。。。

成功するためには、挑み続ける・・・
ただそれしかありません。

もう過ぎ去った事は無理ですよ。

私の目標は、あくまで1000日、
それならば、自分があきらめない限り、
可能性はあるはず!
あきらめない限り負けはありません。

説得力全くね〜。。。
とにかく酒・煙草・ギャンブルを
1000日やめたいというのは、

本気の思いなのです。

あなたの調子は、いかがですか?
共に頑張りましょう。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ギャンブル依存症へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アルコール依存症へ
にほんブログ村


依存症 ブログランキングへ

【スポンサーリンク】




posted by サンペリドン at 21:00| Comment(0) | 依存症