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2016年06月21日

禁5日目

どうもサンペリドンです。

いやあ、本日もやばかった。
1本位・・・

これが全てなんですよ。
とりあえず、吸いたくてたまらない
という状況からは、なんとか
逃れる事が出来ました。

とにかく、少しでもやってしまえば、
終わってしまうのは分かっています。

同時に・・・

別に我慢せんでもえ〜やんって思う
自分がいます。

それでも1000日修行は、
なんとしてでも達成したいのは、
目標意識の変化でもあります。

酒・煙草・ギャンブル・・・

1000日やめる事に
意味があるのです。

依存症の克服というのは、
1000日やめたからと言って、
どうなるものでもないでしょう?

でもね、1000日我慢できる
ものは、依存しているという表現を
するのはおかしいですよね?

まあ依存症というものを定義づけ
するのは、難しいでしょうけど、
私にとって克服するというのは、
そういう事なのですよ。

1000日経過した後に、
どう感じているかというのが
大事な訳です。

やめられないから続けているという
意思ではなく、やりたいから継続している。

この状況が望ましいのです。
私にとってはですが・・・

先は、あまりにも長い・・・
それでも1000日ってのは、
遠すぎる未来ではありません。

1日、1日の積み重ね・・・

酒・煙草・ギャンブル・・・

やらない人にとっては、
たわいもない事でしょう。

ただ私のように苦しみを共に
している人間にとっては、
分かってもらえると思うのです。

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posted by サンペリドン at 23:21| Comment(0) |

2016年01月30日

2日目

どうもサンペリドンです。

まあ、今までと同じ事してたんじゃ、
結局依存症なんて克服出来ません。

だからね、もう生き方そのものを
変えてみる事にしたのです。

私の人生において、酒・煙草・
ギャンブルに求めるものなど、
何もない!

生き方ってのは、価値観・
ものの考え方・習慣によって
変わっていくという事を学びました。

なんというか、もうこだわりを
捨てて、楽に生きたい。

いや、今までもわりと自由に
気楽に生きてきたつもりですが、
やっぱり違っていたんですよ。

ずーっと苦しかった。
私を苦しめていたのは、
欲望でした。いやねえ、

欲ってのは必要だと思います。
ただ、方向を間違えると、
とっても苦しいんですね。

人は何かに依存して
生きているものだと
私は思っています。

で、結局の所、それは、
脳がそのように出来ている。

ただ、それだけなのではないか?

なんだかね、本能なのかな?

欲を無くそうってのは
違うと思います・・・

だって欲を無くしたいというのも、
それはそれで、欲な訳ですからね。

私は、欲の方向を間違っていたの
かも知れないです。

人は、それぞれの価値観で、
いろんな形があってそれでいい。

ただ私は、なんというか、
中の上くらいを目指すのが、
気持ち良いな〜って最近
思うようになりました。

なんだか、しんどい事して
上を目指すよりは、気分良くできる
事を積み重ねた方が、幸せを
感じれるのですね。

私は、結局すぐに諦めてしまいます。

ちょっと、依存症と関係ない話に
なってしまいましたね。

ところが、ところが、
今回は、継続できると思っています。

求めていないものを手放すだけだから、
決して苦しくないんだよ。

心地いいんだよって、脳に言い聞かせて
ます。習慣化されれば、もう
怖くは、ありませんからね。

今は脳が恐怖しているだけだと
自覚していれば大丈夫です。

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posted by サンペリドン at 02:04| Comment(0) |

2016年01月29日

生き方を変える(2016年1月29日)1日目

いや〜もうわけわからんですね。

酒・煙草・ギャンブル・・・

ちょっとやめては、またやって、
やめようとしてもやめれない。

そんで本気になった気分で、
こうやってブログに記して
すぐに放置・・・

それでも、またやめようと
思ったのは生き方そのものを
変えようと思ったから。

今の生き方は、とても
苦しいのです。

わかっていたけど、学ぼうと
しなかった自分がいます。

自分に嘘をつき続けるのに
もう、疲れてしまいました。

価値観さえ変わるほどの事を
しなければ、いつまでたっても
私は変わらない・・・

それだけはわかっています。

また今日から1日目!

今までとは違う・・・

ずーっと同じような事
言ってきましたが、今度こそは、

まあ、こんなに失敗してるんだから
簡単でないのはわかっています。

とにかくまた1から・・・

ありがとうございます。

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posted by サンペリドン at 23:52| Comment(0) |

2015年01月23日

なんとなく継続(16日目)

どうも、サンペリドンです。
6日目の超禁断症状を
なんとか乗り切った結果、
今は全く大丈夫な状態です。

あら、あれれ、ブログ更新
しないとな〜って思いながら
あっという間に16日も
経過したんだなって感じ、

私、酒・煙草・パチンコは
自分にとって、少なくとも
今は必要がないな・・・
そう思えてから、精神的に
楽になりました。

今まで何度も失敗してきたの
で、これで大丈夫だなんて
思っちゃいないです。

ただ今迄と違って気持ちが
とても軽いという事は
言えます。

絶対やめてやるって感じとは
又違うのですが・・・

いつもありがとうございます。

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posted by サンペリドン at 12:57| Comment(0) |

2014年12月27日

覚悟2014・12・27(土)

今日から又、禁酒・禁煙・禁パチ
1000日修行の始まりです。

色んな思いでいっぱいです。
後々記事にします・・・

先程、ワンカップ大関を
冷酒で一気飲みしました。

まずは、決意迄。

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posted by サンペリドン at 21:45| Comment(0) |

2014年08月05日

猛暑(58日目)

いや〜暑いな。。。
ビールを浴びるように飲みて〜ふらふら

そういや、今日は弟の誕生日。
毎年、祝杯と称して飲みまくっている。

イベント考えて馬鹿騒ぎすんだよ。
今回は、どうしようかな?
いまいち思い浮かばない。

結局、酒飲んでギャンブルしてただけだ。
う〜ん、魚釣りにでも行くか?

まあ、面白い事探して暴れるかわーい(嬉しい顔)

今年の夏、ビールの代わりじゃないが、
アイスばっかり食べている。
アイス依存症・・・

まあ、この夏だけ、かんべんして
もらおう。

熱中症、気をつけましょう。

やめるという決意、
最初の一歩を踏み出す勇気。
それだけですよ。

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posted by サンペリドン at 22:31| Comment(0) |

2014年07月22日

禁(44日目)

44と言えばバースだな。
私が小学6年生の頃、
熱烈に阪神を応援していた。

その年、日本一になった。
でもその時は何故応援してたかって
いうとある賭けをしていたから。

こんな頃から、ギャンブル好きの
兆候は、あった。

何かというと、賭けの対象にしていたよ。
ひどい時は、にらめっこで賭けたりした
もんな。

競馬は、止める気なし!
パチンコは、全くやる気にならん。

まあ、なんやかんやで、44日目、
よく頑張っていると思う。

ゴールは、ずーっと先だけどね。

やめるという決意、
最初の一歩を踏み出す勇気。
それだけですよ。

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posted by サンペリドン at 20:14| Comment(0) |

2014年07月21日

お酒の誘惑(43日目)

昨日は、庭で友人とBBQをやったのだ。
私は、コンロの火加減担当だった。
汗だくになりながら、炭の加減を調整した。

夏の夜空・・・この状況でビールを我慢
できる自信はなかった。

私は我慢出来ずに、泡々の飲み物に
ついに口を付けた・・・

・・・・・・・

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・

ノンアルコールビールだ。わーい(嬉しい顔)

なんだか物足りない、それでも十分に
気分は味わえた。やるじゃないか!
ノンアル。

どうにか乗り切れたよ。
やばかったけどな。

この夏を、耐えれれば、お酒はたぶん
大丈夫だ。まだまだ、全然安心できない。

やめるという決意、
最初の一歩を踏み出す勇気。
それだけですよ。

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posted by サンペリドン at 18:39| Comment(2) |

2014年07月17日

禁(39日目)

ただ、ただ、我慢し続ける・・・
いや、無理だね・・・
少なくとも私には無理だ。

人生全般に目を向けるのって大事、
毎日が楽しく感じられるってのが条件。

本当はつらい事なのかも知れない、
でもその中に楽しみを見つけられたなら、
それはもう、成功に等しいのだ。

最近の私は、充実していると感じる。
何かに向かって努力をする・・・
その途中経過を気持ちよく思えるって
のが、こんなにも喜びを感じるなんて、
知らなかったな。

成功ってのが何を示すのかは
分からない。目標達成だけが成功なのか?

私は、成功する事よりも、その過程の方が
大事なのではないかって思うのだ。

好きな事を自由に楽しめる人生・・・
自分の心に素直に生きたいもんだ揺れるハート

やめるという決意、
最初の一歩を踏み出す勇気。
それだけですよ。

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posted by サンペリドン at 18:13| Comment(0) |

2014年07月12日

禁(34日目)

朝から晩まで仕事だったよ。
朝6時に家を出て、今23時過ぎだ。

もちろん禁酒・禁煙・禁パチは
続いている。

ブログまともにやる時間がないけど、
こうやって、毎日、自分に言い聞かせる事
は、できるのだ。5分でいい。

明日も、朝早い、腹減った・・・
夏場は、やはりビールの誘惑が
ハンパねえなビール

黒烏龍茶を、がぶ飲みして耐えている。
枝豆が、美味しい。

枝豆とビールってのは最高の組み合わせだ。
いや、焼肉かな?

ビールには、焼き鳥か?

あかん、あかん、飲みたくなる・・・

1日、また1日・・・
継続してやっぞ!

やめるという決意、
最初の一歩を踏み出す勇気。
それだけですよ。

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posted by サンペリドン at 23:20| Comment(0) |