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2016年06月24日

禁8日目と悪い習慣

どうもサンペリドンです。

私は頑張っている・・・
いや、全然そんな事はないのですが・・・

今迄がひどすぎる訳ですね・・・

ですので、酒・煙草・ギャンブルを
封印していると、お金を使う事が
極端に減ります。

で・・・そんなに好きでないはず
なのに最近、アイスをやたら食べて
しまうのです。

1日に3本位です。

酒・煙草・ギャンブルを我慢しているん
だから、これ位いいやって
思ってしまっている部分があるのですが、

これは、よい習慣とは言えません。

アイスばっか食べてたらいかんですね。

だけど、自分の中でストレスをどう
発散させるかってのは大事です。

身体によい上で、ストレスが発散できる
方法が習慣になればいいですね。

あなたの調子は、いかがですか?
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posted by サンペリドン at 12:26| Comment(0) | 日記

禁7日目

どうもサンペリドンです。

とりあえず7日・・・
1週間経過しました。

久しぶりです。
でもって、全然安心出来ません。

ぎりぎりって感じです。

もう大丈夫だなんて言えません。

何度失敗してきた事か。。。
今の所、煙草がいちばんやばいです。

人それぞれなんでしょうけどね。

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posted by サンペリドン at 12:13| Comment(0) | 依存症

2016年06月22日

禁6日目

どうもサンペリドンです。

酒・煙草・ギャンブル

心の底から辞めたいのかと言えば、
全くもってそんな事はありません。

ただ、今現在は、私にとって
メリットより、デメリットの方が
多いというのは、間違いありません。

まあそれでも、辞めようとしても
辞められないものなのです。
精神論で、自信はありました。
本気で辞めようと思えば辞められる。

それでも、やっぱり辞められなかった。
1000日どころか、100日さえも
達成する事はなかったのです。

ただただ、自分の無力さ無念さを、
何度も味わう破目に陥るのです。

自尊心はボロボロに傷つき、
自分との約束を守れない・・・
自分に嘘をつきとおし・・・

まあ、人生なんぞ、どうでもいいさ!

こんな感じになっちゃうんです。

私の場合ですけどね。
もちろん、今だって恐怖です。

もう失敗したくないです。

今、私がやっているのは、
とにかく本を読む事。

後は、なんでもいいからこうやって
ブログに記す事。

こうする事で、少しずつでも達成感を
得られますし、励みにもなります。

1日、1日、今日も大丈夫だって、
自分に問いただせます。

内容なんて、どうでもいいです。
だけどここまで失敗して、
それでもまた挑戦して、
失敗して・・・

いやねえ、私ほど意思が弱く、
自制心のない奴って、
なかなかいないと思うのですよ。

そりゃ、ダイエットだって
うまい事いかんわぁ。。。

こんな奴でも、どうにかなったな・・・

そんな誰かに勇気を与えられる、
そうありたいと願います。

これは、あくまでもきれいごとに
過ぎません。

ほんとは・・・

いやねえ、私はもっと気楽に
楽しければそれでいいんだよ。

だけど、罪悪感がある限り、
このままではいかんのです。

自分が、ハチャメチャすぎて
なんだか楽しくなってきたけどね。

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posted by サンペリドン at 02:09| Comment(0) | 依存症